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《你能夠選擇快樂》目錄

You Can Choose To Be Happy: 100s of pages of free, tested self-help information.

Tom G. Stevens PhD
Psychologist/Professor Emeritus, California State University, Long Beach
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You Can Choose To Be Happy:
Site dedicated to enhancing human happiness, self-development, and success
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目錄


你能夠選擇快樂

「超越」焦慮,憤怒和沮喪

Tom Stevens 博士

 

 

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目 錄 


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簡介

第一章:我們追尋幸福和自我實現

第二章: 我們能夠選擇快樂:獲得幸福的內部途徑和外部方法

第三章: 發展更高的自我能力:在任何情況下都要熱愛你自己

第四章: 采用積極的世界觀創造積極向上的世界

第五章: 發展創造自我价值和自信的能力

第六章: 由外在因素主導生活,轉變成為內在力量來主導生活

第七章: 和諧的功能,創造巔峰體驗,表現以及幸福(這是所有情緒產生的根源)

第八章: 「超越」焦慮,憤怒和沮喪:如同自動溫度調節器一樣調節情緒

第九章: 為了自己以及他人創造一個更美好的世界:掌握時間,掌握你自己

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附錄 A:選擇快樂的列表

附錄 B: 克服憤怒和攻擊性

附錄 C:逃避情緒的怪圈:克服恐慌進攻以及其它的逃避情緒

附錄 D:消極的感知類型

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書目提要簡介

框,表,圖索引

作者自傳梗概

目錄,出版和版權資訊

Wheeler Sutton 發行公司. 加利福尼亞州 90740 Seal Beach 182郵政信箱 ,310-729-3479
ISBN 0-9653377-1-5 頁數: 336;尺寸: 6"x 9"; 軟面; 發行日期:  二月; 定价: 13.95 ,
CSULB 的學生, 教員以及職員能在校園書店以 10.95的折扣价格購買。
於2000 和2002年再版 Tom G. Stevens 博士 版權 ? . 版權所有

本出版物在美國印制。 未經書面許可,不得以任何方式使用或复制本書的任何部分,但是在重要議論文章以及評論內包含引用的摘要除外,或是美國版權法規定的情況除外。 如需更多資訊,請聯絡Wheeler - Sutton 出版公司。

Publisher's Cataloging-in-Publication (Provided by Quality Books, Inc.)
Stevens, Tom G.
You can choose to be happy: rise above anxiety, anger, and depression / Tom G. Stevens.
p. cm.
Includes bibliographical references.
Preassigned LCCN: 96-60860
ISBN 0-9653377-1-5
1. Happiness. 2. Self-actualization (Psychology) I. Title.
BF575.H27S84 1997 170
QBI-2567 
 

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